Я хотела бы предложить вам ежедневную молитву/намерение, которая поможет отпустить суждения, которые наш ум любит иногда создавать в порядке самозащиты.
«Дорогой Дух, я прошу тебя помочь мне видеть дальше моей собственной истории и историй других людей. Помоги мне видеть и их себя такими, как мы есть на самом деле. Помоги мне видеть, слышать и чувствовать себя и других глазами, ушами и сердцем Божественного Единого Духа Всего Сущего. И пусть это будет легко и непринужденно и для моего ума, и для тела, и для эмоций. С глубокой благодарностью я говорю Да Будет Так».
Попробуйте добавить эту молитву или что-то, ей подобное, в свою ежедневную практику в течение следующих 28 дней и отмечайте изменения, которые начнут происходить с вами.
Возможно вы почувствуете себя более любящими, толерантными, сострадательными. А также заметите, что многие двери, которые ранее казались закрытыми для вас, теперь полностью открыты.
| 
