Шестая ступень
Доверять Духу – значит, желать себе добра
Почему наши желания не всегда исполняются? Почему мы подчас не можем достичь своих целей, и даже получить то, что нам необходимо?
Одну из причин мы уже разобрали – нам мешают разного рода диссонансные программы, созданные и заложенные в наше подсознании нашими собственными деструктивными энергиями. И вот мы хотим получить что-то хорошее – а программа нашего сознания и подсознания помимо нашей воли создает нечто противоположное. Ведь если программа деструктивная, она никак не может быть созидательной! А вот разрушить что-то намечающееся или уже имеющееся хорошее она может вполне.
Пройдя предыдущую ступень, вы уже получили навык того, как трансформировать диссонансные энергии и даже избавляться от кармы, наработанной в течение многих воплощений. Теперь вы можете заметить, что ваши желания сбываются значительно легче и быстрее! Почему? Да потому, что вы убираете препятствия в виде диссонансных энергий. Вы таким образом расчищаете путь для светлых, Божественных, созидательных энергий. Вы становитесь светлее, чище, таким же становится и пространство вашей жизни. А значит, в нем можно беспрепятственно строить что-то новое, хорошее, нужное и важное.
Сейчас мы сделаем еще один важный шаг, который поможет нам заметно усилить свои способности по созиданию всего того, что нам нужно. Этот шаг состоит в том, чтобы научиться следовать желаниям и потребностям Духа. Если вы еще не поняли, что Дух – это и есть вы, постарайтесь поскорее осмыслить, понять и принять эту истину. Дух – это ваша светлая, ангельская, Божественная ипостась, которая и составляет вашу истинную суть.
Если вам кажется, что Дух – это нечто внешнее по отношению к вам, тогда вы можете спросить: «А с какой стати я должен выполнять желания Духа, когда у меня есть свои собственные?» Но такая постановка вопроса абсолютно неуместна. Если вы живете в единстве с Духом, то желания Духа – это и есть ваши желания. Надо иметь в виду, что Дух всегда желает нам только лучшего. К тому же Дух лучше знает, что для нас хорошо, а что не очень. Да, наша задача – жить и действовать в партнерстве с Духом, и это равноправное партнерство. Но, как мы уже говорили, у каждого в этом партнерстве свои функции. Вы как человек не можете взять на себя все функции Духа, пока живете на Земле. Просто потому, что наши человеческие органы восприятия ограничены тем трехмерным миром, в котором мы живем. Мы просто не видим, что нас ждет там, за ближайшим поворотом нашей жизни, так, как это видит Дух. Кроме того, мы не всегда можем заранее угадать, какой путь выбрать, где нас ждет счастье, а где – нет.
Вот почему очень важно доверять Духу. Важно прислушиваться в его голосу, хотя он далеко не всегда слышен отчетливо. Но важно, чтобы мы хотя бы хотели услышать этот голос. Чтобы мы хотя бы не забывали советоваться с ним, особенно когда речь идет о каких-то важных решениях. Да пусть даже и не важных – а обычных, каждодневных, не только крупных, но и мелких.
Дух всегда приведет нас в правильное место и подскажет правильное решение, не важно, касается это чего-то крупного, или мелочей, типа очередной покупки или выбора места отдыха.
Следующее упражнение поможет вам войти в состояние полного доверия Духу. Вы научитесь как бы отходить в сторону, чтобы предоставить действовать Духу. Это не значит, что вы должны стать пассивной марионеткой. Это значит, что вы как человек станете равноправным партнером, сотворцом вашего Божественного Духа.
Дух не может действовать в материальном мире без вас. Он может давать вам силу, могущество, он может подсказывать и советовать – но действовать все равно будете вы.
Дух не может за вас решить, как именно вам действовать – на это нужна ваша свободная воля. Но в ваших же интересах следовать подсказкам Духа. Потому что Дух всегда посоветует наилучшее для вас решение в любой ситуации. Дух всегда на вашей стороне, не забывайте!
Упражнение 1 Тренировка доверия Духу
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных медленных выдохов. Попросите ваше Божественное «Я» окутать вас защитным коконом белой сияющей энергии. Представьте себе, что вы стоите на огромной сцене. Это сцена вашей жизни. Вы играете главную роль. Вы видите перед собой гигантский зрительный зал, до отказа заполненный публикой. Вы стоите в центре сцены в ослепительном свете прожекторов, и чувствуете, что на вас устремлены сотни тысяч, а может, даже миллионы глаз. Зал такой огромный, что последние ряды теряются где-то на уровне горизонта в туманной дымке. Вы не можете видеть всех зрителей, но чувствуете, что все они смотрят на вас с одобрением, любовью и ожиданием. Их глаза выражают поддержку и словно подбадривают вас, подталкивая к действию.
Мысленно скажите: «Дорогой Дух, ты точно знаешь, что мне нужно сейчас делать. Я уступаю сцену тебе. Пожалуйста, возьми на себя главную роль. Руководи моими действиями. Позволь мне под твоим руководством чувствовать себя уверенно и спокойно. Помоги мне сыграть эту роль наилучшим образом, со всем блеском, на который я способен».
Теперь представьте, что за вашей спиной появился большой сияющий ангел. Он кладет ладони на ваши плечи, от чего вы сразу начинаете чувствовать себя в тепле, комфорте, защищенности. Вы уверены, вы ничего не боитесь. Вы преисполнены решимости с блеском сыграть главную роль на сцене своей жизни.
Сосредоточьтесь на области затылка и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Мысленно сместите этот центр восприятия назад и вверх, за пределы своего физического тела. Представьте, что теперь этим центром восприятия стали глаза ангела, стоящего за вашей спиной. Теперь вы воспринимаете и мир, и самого себя в физическом теле глазами ангела. Вы как будто отступили в сторону от себя. Вы чувствуете, как ваше тело моментально обрело максимум свободы. Вы больше ничего не боитесь, и вы можете все!
Теперь представьте ту ситуацию в вашей жизни, в которой вам хочется перемен. Представьте, что на воображаемой сцене вы разыгрываете эту ситуацию наилучшим для себя образом. Не теряйте ощущения, что на вас смотрит и вами руководит огромный добрый ангел. Затем представьте, как публика вам аплодирует и кричит «браво». Со всех сторон вам летят цветы. Вы раскланиваетесь, наслаждаясь триумфом. Рядом с вами наслаждается триумфом ваш ангел, который на самом деле является вашим Божественным «Я». Поблагодарите его за помощь. Постарайтесь запомнить и сохранить ощущение руководства и защиты, которое у вас появилось во время этого упражнения.
* * * После выполнения этого упражнения у вас может сама собой разрешиться не одна проблемная ситуация. Повторяйте это упражнение так часто, как захотите. Вы можете проигрывать в ней различные ситуации вашей жизни, а можете просто представлять, как вы поете, или танцуете, или читаете монологи на сцене, или просто занимаетесь своим любимым делом, а может, даже обычными повседневными делами под руководством вашего Божественного «Я». Это даст вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы, уверенности и реализации своего творческого начала, которое вы сможете успешно использовать в своей жизни.
Руководствуясь сердцем, вы не поставите на первое место желания эго
Чтобы хорошо слышать подсказки Духа, нам надо преодолеть одно серьезное препятствие, которое состоит в том, что вместо голоса Духа мы частенько слышим лишь голос собственного эго , и подчас путаем одно с другим.
Как бы вы ни старались исполнять желания эго – это никогда не сделает вас счастливыми. Вам лишь будет хотеться все больше и больше. Эго – как ненасытная утроба, которую сколько ни корми, а ей все будет мало, она все равно будет голодна, и будет требовать еще и еще.
Эго не является истинной частью человеческого существа. Это нечто иллюзорное, маска, видимость. Эта маска возникает из страха, или из желания возвыситься над другими, произвести впечатление, как-то выделиться. Эго возникает и берет над нами власть тогда, когда мы смотрим на себя чьими-то чужими глазами, а не своими собственными. Эго берет над нами власть тогда, когда мы руководствуемся расчетом, мыслями о том, что выгоднее – а не голосом сердца, который только и знает истину, которому только и ведома правда относительно того, что нам требуется на самом деле.
Подумайте о том, чем вы руководствуетесь, принимая то или иное решение, делая тот или иной выбор. Если вы говорите себе: «Все так делают», «Это престижнее», «Это перспективнее», «Это надежнее», – вы, скорее всего, просто заглушаете голос своего Духа. Ваша логика может ошибаться, и только Дух знает, что на самом деле для вас лучше, правильнее и перспективнее. В нашей жизни все очень быстро меняется, и то, что сейчас кажется выгодным, завтра может обернуться проигрышем. И только Духу известно, где на самом деле вас ждет выигрыш.
Иногда голос Духа даже требует от нас алогичных действий. Бывает же, что логика говорит: «Как я могу заниматься любимым делом, за это деньги не платят!», а сердце подсказывает: «Делай то, что любишь!» Рискнув послушаться голоса сердца, вы можете с удивлением обнаружить, что и доход это тоже приносит. А вот занявшись по расчету нелюбимым делом, можно лишиться и материального благосостояния. Это лишь один из примеров, когда голос сердца – голос Духа – оказывается прав, даже, казалось бы, вопреки здравому смыслу и логике. Таких примеров на самом деле множество. Но нужно иметь определенную смелость, чтобы следовать голосу Духа, особенно если он кажется противоречащим логике. Поэтому тренироваться принимать решения, следуя голосу Духа, лучше с каких-то рядовых вещей, не слишком судьбоносных. Если вы будете тренироваться в этом постоянно, то голос Духа будет для вас звучать все более четко и различимо, и следовать ему будет все легче и легче.
Следующее упражнение вы можете выполнять каждый раз, когда перед вами встает какой-то выбор, вам нужно принять решение или просто решить, какой шаг совершить, какое действие предпринять в связи с желанием достичь какой-то цели.
Упражнение 2 Выявление подлинных желаний Духа
Останьтесь наедине с собой, можете закрыть глаза, если хотите. Дышите глубоко и размеренно. Перенесите все свое внимание внутрь себя, мысленно соединитесь со своим Божественным центром. Можете представить там золотистое или серебристое сияние. Пребывайте в центре, думая о том, что вы Божественное существо света.
Обратитесь к Богу, к Духу с просьбой помочь вам отличить желания Духа от желаний эго. Вспомните то желание, которое вы хотите осуществить, или то решение, которое вы хотите принять. Продолжая оставаться в своем Божественном центре, сформулируйте вопрос: «Является ли это желанием Духа?», или «Соответствует ли это намерениям Духа?» Можно спросить и так: «Дорогой Дух, уместно ли сейчас то, что я собираюсь делать?» (Здесь нужно назвать, что именно вы хотите предпринять).
Не ждите никакого ответа и не пытайтесь его предугадать. Сформулировав вопрос, представьте себе, что вы просто отошли в сторону и наблюдаете, что будет.
Обычно ответом является то, что первым придет в голову: «Да» или «Нет». Кроме того, вы можете по своим ощущениям определить, является ответ положительным или отрицательным. Положительному ответу соответствует приятное тепло, расслабление, комфортные ощущения в области груди и солнечного сплетения. Если ответ отрицательный – возникнет легкий дискомфорт.
Если вы будете внимательны к своим ощущениям, то постепенно научитесь различать «Да» и «Нет». Вы можете таким образом каждое свое желание проверять на истинность и на соответствие задачам вашего Духа.
Интуиция и воображение – важные инструменты, помогающие идти по пути Духа
Важно помнить о том, что когда мы следуем желаниям своего Духа, путь перед нами будто расстилается сам собой. Крайон любит говорить о том, что Дух мягко подталкивает нас в нужном направлении, и мы должны уметь принимать эти мягкие подталкивания.
Для этого есть лишь один рецепт – развивать в себе чуткость и внимание к этим подталкиваниям и ни в коем случае не сопротивляться им, даже если голос логики и так называемого здравого смысла противятся этому.
Верьте себе. Верьте своей Божественной сути и голосу вашего сердца, голосу интуиции, связывающей вас с Духом. Почаще представляйте себя в столбе Света, ведущего вас к вашей Божественной семье, в мир высоких вибраций. Этот столб Света отсечет вас от влияний социума – и все ваши новые начинания будут поистине продиктованы Духом, а не желанием угодить кому-то, или произвести впечатление, или получить какую-то выгоду.
Будьте верны своей Божественной сути, не давайте сбить себя с пути сиюминутным желаниям вашего эго – позвольте Духу вести себя.
Если трудно выйти на путь, продиктованный Духом, скажите: «Дорогой Дух, дорогие ангелы, помогите мне стать нейтральным, чтобы услышать голос моей Божественной сути и позволить ей вести меня по пути моего наивысшего блага, во имя нового начала, во имя созидания счастливой судьбы, в Любви и Свете, во благо всем».
Следующее упражнение поможет вашему совершенствованию в практике выявления истинных желаний Духа и следования им. Оно включает в действие интуицию и воображение. Отнеситесь к упражнению как к игре. Не надо слишком напрягаться и стремиться к серьезности. Просто наслаждайтесь, развлекайтесь – так, как это делают дети, когда играют. Представьте себя в роли сказочного персонажа – и путешествуйте в мире сказки, в который предлагает вам окунуться данное упражнение.
Упражнение 3 Воображаемое путешествие в мир истинных желаний
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов. Направьте все свое внимание в область сердца. Представьте, что вы очутились в залитом золотым сиянием пространстве. В этом пространстве перед вами открывается дверь, вы входите в нее и оказываетесь в сказочном мире – на широкой дороге, которая ведет в мир исполнения ваших желаний. Вы идете по дороге, а вокруг вас самый прекрасный пейзаж, который вы только можете вообразить. Впереди вы видите крепостные стены, за которыми раскинулся прекрасный город – это Город Сокровищ. В этом городе исполняются все мечты, там вы можете получить любые сокровища, какие только вам нужны, и вам во что бы то ни стало надо попасть туда.
Дорога приводит вас к высоким воротам, закрывающим вход в город. Вы останавливаетесь перед ними, и невидимый голос спрашивает, какие сокровища вы хотите получить в этом городе.
Вы понимаете, что под сокровищами подразумеваются не только материальные богатства, но и все, что требуется вашей душе: любовь и отношения, успех, раскрытие талантов, любимое дело, здоровье и т. д. Сосредоточьтесь на области сердца и начните медленно вслух перечислять все то, что вы хотели бы получить. Иногда вам покажется, что ваш голос звучит не слишком уверенно, и вы сами будто сомневаетесь, действительно ли вам нужно то, о чем вы говорите. Но в какой-то момент вы непременно почувствуете, что называете вслух ваше истинное желание, исполнения которого вы действительно хотите всей душой. Когда вы назовете не менее трех таких желаний, ворота перед вами откроются. Если же вы чувствуете, что ворота не открываются, обращайтесь снова к самой глубине своего сердца и ищите там те желания, которые действительно идут от самой глубины души.
Когда ворота откроются, вы увидите за ними широкую, залитую золотым сиянием дорогу. Смело ступайте по этой золотой дороге. Вы почувствуете, что окружены этим золотым сиянием со всех сторон, а потому находитесь в полной безопасности. Вам очень комфортно и приятно следовать по этой дороге. Вы подходите к огромному дворцу, двери в который открыты.
Вы входите и оказываетесь в огромном зале с высокими прозрачными потолками, сквозь которые струится солнечный свет. В центре лежат большие, выше человеческого роста, золотые шары. На шарах вы видите светящиеся надписи, означающие, какого рода сокровища кроются внутри: на одном написано «Качества, способности, таланты», на другом «Обстоятельства жизни», на третьем «Здоровье», на четвертом «Материальные блага». Если хотите, обозначьте и другие шары так, как пожелаете.
Рядом вы видите ангела, он тоже светится золотистым светом. Ангел объясняет, что пришел помочь вам в осуществлении ваших желаний. Но чтобы получить желаемое, вы должны войти внутрь шара. Однако вы не видите ничего похожего на двери. Ангел объясняет, что если ваше желание будет истинным, шар станет прозрачным и пропустит вас.
Сначала вы должны выбрать какой-то один шар – тот, который кажется вам наиболее важным. Подойдите к нему и вслух назовите свое желание, и сразу же объясните, для чего именно вам нужно, чтобы желание осуществилось. Если ваше желание истинно, а ваше объяснение убедительно – вы увидите, что шар будто ожил, начал сиять и становиться прозрачнее.
Смело входите внутрь шара, почувствуйте, что вы в золотистой светящейся сфере, и визуализируйте свое желание как можно подробнее (представьте, что оно уже осуществилось, и вы радуетесь этому). Затем вдохните в себя как можно больше золотой энергии и сделайте шаг обратно из шара.
Точно так же вы можете войти в один или несколько других шаров. Если что-то у вас не получается, или вы не знаете, к какому шару сначала приступить – можете попросить помощи и совета у ангела. Когда получите все, что хотите, поблагодарите ангела, выйдите из дворца и вернитесь той же дорогой, по которой пришли, пройдите беспрепятственно через открытые в стене ворота и мысленно вернитесь туда, где вы сейчас находитесь. Еще некоторое время сосредоточивайтесь на области сердца, затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Что делать, если, визуализируя золотые шары и произнося вслух свое желание, вы не почувствуете никаких перемен в шаре – он не становится прозрачным и не впускает вас? Подумайте еще раз о том, истинно ли ваше желание, а главное – достойна ли исполнения желания та цель, которую вы называете. Например, если, желая зайти в шар со способностями, качествами и талантами, вы говорите, что хотите стать артистом, чтобы производить впечатление на других людей – шар, скорее всего, не откроется. Ведь это, по всей видимости, желание эго, которое думает не о благе людей, а о производимом впечатлении.
Подумайте о том, как исполнение вашего желания может служить и вашему благу, и благу других людей, и всему миру. Например, став артистом, вы можете нести со сцены Божественную любовь и высшие истины. А может, подумав, вы выберете другой талант, больше вам подходящий – например, стать целителем, чтобы помогать другим, или стать художником, чтобы нести в мир красоту. Если сомневаетесь, обратитесь за советом к золотому ангелу.
А еще помните, что вы в любой момент можете повторить это упражнение столько раз, сколько захотите. Поэтому не расстраивайтесь, если что-то не получилось сразу – обязательно получится в другой раз.
Научитесь не придавать слишком большого значения материальному
Очень часто следованию задачам Духа мешает наша привычка отдавать приоритет материальным ценностям, а ценности духовные отодвигать на второй план. Именно эти устаревшие системы ценностей очень часто создают преграды между нами и Духом, не дают установить нужный контакт со своим Божественным Я и жить в равноправном партнерстве с Богом.
Не думайте, что Духу ничего не известно о ваших материальных потребностях, трудностях, неудобствах. Не думайте о том, что Дух против вашего материального комфорта. Дух не только не против – Дух хочет, чтобы вы ни в чем не испытывали недостатка, чтобы вы жили в материальном благополучии и комфорте. Но Дух хочет, чтобы при этом вы помнили: благополучие и комфорт – не есть самоцель вашей земной жизни. Вы не должны делать это своими приоритетами, вы не должны относиться к этому так, будто это и есть самое главное для вас. При таком подходе вы очень быстро зайдете в тупик и потеряете ощущение смысла вашей жизни. При таком подходе вас очень легко будет выбивать из колеи малейшее неудобство, малейший дискомфорт. Вы же не хотите этого? Да, дорогие, в вашей земной жизни пока то и дело встречаются неудобства и дискомфорт. И вы легко перенесете их лишь в том случае, если не будете придавать им избыточного значения.
Каждый человек является Божественным по сути. А что касается нашего земного существования, здесь мы должны создавать проекцию Бога на Земле. Эту проекцию мы можем создать лишь через самих себя. Но для этого мы должны быть чистым лучом света. Если между нами и Богом нет преград – мы становимся чистым лучом и создаем проекцию Бога на Земле. Но если встают преграды – то они начинают отбрасывать тень, и вместо проекции Бога мы создаем лишь отражение своих собственных искажений.
Мы можем рассмотреть свои устаревшие системы убеждений и ценностей и поменять их. В сущности, делать это надо не один раз, к этой работе следует возвращаться как можно чаще. Привычные убеждения, доставшиеся нам из прошлого, могут быть очень стойкими, и могут возвращаться тогда, когда мы уже думаем, что полностью освободились от них. В этой работе важна осознанность, потому что старым убеждениям мы часто следуем неосознанно, не отдавая в этом себе отчет. Это потребует честности перед собой, потому что вам придется честно признаваться себе в том, что у вас еще есть убеждения, не соответствующие задачам Духа, и что некоторые ценности в своей жизни вы ставите выше Божественной истины.
И помните: сделать приоритетными ценности Духа – это не значит отказаться от всего остального, что было для вас важно, но это значит поставить все прочие ценности на свое место, туда, где они будут служить вам, а не работать против вас.
Во всем этом и поможет вам следующее медитативное упражнение. Оно покажет вам, каким образом можно устранить преграды между вами и Духом – преграды, которыми являются устаревшие ценности и убеждения, имеющие отношение к материальному миру.
Упражнение 4 Установление ценностей Духа в качестве приоритетных
Найдите возможность уединения, чтобы вам никто не помешал. Можно делать это упражнение вечером, лежа в кровати, перед тем как заснуть. Закройте глаза, сосредоточьте внимание на области сердца, представьте там мягкое белое свечение. Мысленно войдите в это свечение и соединитесь с вашим Божественным «Я». Представьте, что вы находитесь внутри потока энергии – луча света, который уходит вниз к центру Земли, а вверх в бесконечность Космоса.
Представьте, что этот поток – светящийся тоннель, который соединяет вас с вашим Божественным домом. Часть вас, земная, находится на Земле, а другая часть, Божественная, находится в Божественном доме – в высших измерениях реальности. Тоннель света соединяет воедино обе части вашего существа.
Скажите мысленно:
«Отныне я ставлю себя в своем Божественном проявлении на первое место в своей жизни. Это моя высшая, незыблемая ценность. Отныне никто и ничто не может встать между мной и Богом. Да будет так».
Вспомните о тех ценностях, которые вы ставили в своей жизни выше Божественности, выше себя в своем духовном проявлении. Честно признайтесь себе в том, что это за ценности. Другие люди, пусть даже самые родные и близкие? Работа? Деньги? Имущество? Что-то еще? Осознайте, что все эти ценности, как бы важны они ни были для вас, не могут быть поставлены выше Божественных ценностей, выше целей и задач Духа – выше вас самого в вашей ангельской, Божественной ипостаси.
Поочередно представляйте себе все те ценности, которые были для вас приоритетными, в виде тени, облака, или сгустка темной энергии, которая перекрывает ваш тоннель света над вашей головой – так же, как туча перекрывает солнечный свет. Именно это происходит, когда вы ставите кого-то или что-то выше задач и целей собственного Духа, выше самого Духа как ценности, которая априори является высшей по сравнению со всеми земными ценностями.
Говорите самому себе, представляя каждую очередную ценность: «Я снимаю излишнюю значимость… (назовите, чего или кого) в своей жизни. Я отдаю приоритетную ценность Духу (Богу, Всевышнему – называйте то слово, которое находит наибольший отклик в вашей душе)». При этом представляйте, что вы от своего сердца направляете луч света на это «облако», которое растворяется в вашем свете, и лучи «солнца» – свет Божественности – снова беспрепятственно светят вам. Таким образом снимите излишнюю значимость всех тех земных ценностей, которые можете осознать на данный момент. Представьте себя в чистом, ничем не замутненном свете Божественности. После этого можете сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и открыть глаза (или уснуть, если вы выполняете упражнение перед сном).
Возвращайтесь к этому упражнению каждый раз, когда почувствуете, что у вас опять появились другие приоритеты, кроме Бога. Найдите это ощущение – когда вы снимаете излишнюю значимость чего-то или кого-то в своей жизни – и получаете освобождение, получаете чувство, что вы едины с Богом и между вами и Ним не стоит никто и ничто. Тогда вы сможете в любой момент снимать излишнюю значимость тех ценностей, которые не являются Божественными, как будто просто сбрасываете груз с плеч, и вам не придется для этого закрывать глаза и медитировать, достаточно будет мысленно сказать себе: «Я снимаю излишнюю значимость… (кого-то или чего-то) в своей жизни».
* * * Имейте в виду: снять излишнюю значимость для себя какой-то ценности – это не значит отказаться от вещей, которые представляли для вас эту ценность. Это значит, начать относиться к ним по-другому – не ставить их на то место, которое предназначено только для Бога.
Помните: для вас как Духа земная жизнь – лишь игра, а потому слишком серьезное отношение к земным ценностям неуместно! И, конечно, снять излишнюю значимость для себя какого-то человека – это не значит начать плохо к нему относиться или перестать любить. Напротив, ваши отношения могут улучшиться, стать теплее и добрее. Вы можете любить его, так же, как и всех своих ближних, но не возносить его на тот пьедестал, который предназначен только для вас как Божественного духа. Тогда все ценности в вашей жизни будут расставлены по своим местам. Тогда вы почувствуете, как будто с вас сняли оковы. Тогда вы обретете свободу, начнете самостоятельно управлять своей жизнью, не отдавая ее на откуп тому или чему, что вы привыкли ставить выше самого себя.
Даже Бог не выше вас, помните это. Бог – часть вас, а вы – часть Бога. Другие люди и другие ценности тем более не могут быть выше. Вы не унижаете других, отказавшись ставить их выше себя. Вы просто устанавливаете равноправные, гармоничные отношения – такие, какими их видит Бог.
Вы Божественны. Помните об этом. Только вы вместе с Богом можете управлять собой и своей жизнью. Больше такого права не дано никому и ничему.
Тест на истинность цели: сделает ли она вас счастливым?
Как быть, если даже после устранения всех препятствий вы все еще не можете определить, где ваши истинные цели, желания и мечты, а где – нет? Самый простой тест состоит в том, чтобы задать себе вопрос: «Буду ли я чувствовать себя счастливым, если мечта осуществится?»
Попробуйте представить, что все уже так, как вы хотите – все сбылось, реализовалось. Важно именно то, будете ли вы чувствовать себя счастливым, а не выглядеть или казаться таковым. Будьте честны с самим собой, и вы поймете, то ли это, что нужно вам. Ведь ни одна цель не имеет смысла, если она не приносит нам счастья. Ощущение счастья, а не видимость счастья! Земной рай – это место, где мы чувствуем себя счастливыми. Все остальное не имеет значения.
Следующее упражнение поможет вам вернуться в чистое, незамутненное детское состояние, когда мы очень хорошо чувствовали, что нам на самом деле нужно для счастья. Попробовать вернуться к детской мечте – это еще один способ понять, что на самом деле является для нас желанным и необходимым.
Упражнение 5 Возвращение к детской мечте
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов. Направьте внимание в область своего сердца и вспомните себя в подростковом возрасте. Представьте, что вы как будто перенеслись в свое прошлое и снова стали подростком, каким были когда-то. Вспомните, какие занятия тогда вам особенно нравились.
Было ли какое-то созидательное дело, которым вы занимались с удовольствием? В чем была основная сфера ваших интересов? Бывало ли, что у вас сладко замирало сердце в предвкушении, как вы займетесь любимым делом?
Это такое дело, которым вы занимались даже тогда, когда никто от вас этого не требовал – вы делали это просто потому, что вам этого хотелось, что в этом реализовывались ваши творческие возможности и способности.
Может быть, это было такое дело, от которого вас трудно было оторвать, и вы подчас могли ради него пожертвовать обедом, сном, прогулкой, и т. д. При этом данное занятие вызывало у вас только положительные эмоции, и до сих пор вам приятно вспоминать об этом. Вспомните и все то, о чем вы мечтали, какой жизни хотели для себя в будущем.
Представьте себя подростком, который снова увлеченно занимается своим любимым делом. Представьте, какие приятные чувства вы при этом испытывали – и вы снова испытаете их. Теперь представьте, как вы подростком мечтаете, что станете взрослым и будете заниматься вашим любимым делом уже профессионально – или найдете такую профессию, где вам понадобятся имеющиеся у вас и проявившиеся в вашем любимом занятии навыки. Вы мечтаете и рисуете себе картину самого прекрасного светлого, счастливого будущего.
Сначала представьте, что видите эту прекрасную картину где-то на горизонте и предвкушаете, что у вас такое прекрасное будущее. Вспомните ваши детские мечты и детскую радость по этому поводу!
Затем представьте, что перед вами расстилается яркий золотистый луч, как широкая прямая дорога. Вы идете по этому лучу прямо к картине вашей мечты и видите, как она приближается. И вот вы входите в этот сияющий золотистым светом образ. Теперь вы внутри той картинки, которая представляет собой вашу реализованную мечту.
Представьте, что все это происходит с вами сейчас – вы занимаетесь именно тем, о чем мечтали в детстве, и все именно так, как было в этой мечте. Переживите это сполна, порадуйтесь, поверьте, что ваша мечта действительно сбылась! Представляйте, что все в вашей жизни прекрасно, что вы счастливы заниматься любимым делом, жить там, где хотите, в окружении того, что вам близко и дорого, вести тот образ жизни, который вам нравится. Наслаждайтесь этим состоянием столько времени, сколько захотите. Затем сделайте несколько глубоких медленных вдохов и откройте глаза. Отметьте, как улучшилось ваше настроение. Представьте, что весь путь, который вы проделали в визуализации, пройден вами и в реальности, и ничто не мешает вам получить все то, что является осуществлением вашей мечты. Вы в этом упражнении уже создали свое будущее, которое сейчас является вашим настоящим. Начинайте воплощать его в жизнь прямо сейчас.
* * * Дух всегда хочет нам только счастья, блага, добра – и ведет нас к счастью, благу, добру. И мы, если только сами хотим себе добра, обязательно последуем за ним.
|
